Ein lästiger Gedanke kommt selten allein...Mental Detox: Heute mal metakognitiv im 90-minütigen addisca Impulsworkshop wird Interessierten gezeigt, wo sie persönlich ansetzen können, um langfristig stressfreier, gelassener und leistungsfähiger zu sein. Teilnehmende lernen ihre Denkprozesse kennen und verstehen, wie diese ihre Emotionen beeinflussen und damit konkrete Auswirkungen auf ihr Handeln haben. Im Anschluss an das praxisnahe und interaktive Onlinetraining wird den Teilnehmenden bewusst sein, dass die äußeren Umstände in der Regel nicht beeinflussbar sind – wohl aber der Umgang mit ihnen; die mentale Fitness wird gesteigert.

Der Impulsworkshop findet am 14.10.2024 in der Zeit von 16 - 17:30 Uhr via Zoom statt.